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처음 마사지샵을 방문하면 생소한 단어들이 한꺼번에 쏟아집니다. ‘스웨디시’, ‘딥티슈’, ‘아로마’, ‘코스’, ‘테라피스트’ 어렵게 들리지만 사실 알고 보면 모두 우리 몸을 위한 언어입니다. 이 글은 처음 테라피를 경험하려는 분들을 위해 준비한 입문자용 용어 사전입니다. 복잡한 전문 용어 대신, 실제 현장에서 자주 쓰이는 표현을 중심으로 풀어드리겠습니다. 코스 용어 테라피샵 메뉴판에서 가장 먼저 만나는 단어들입니다. 코스마다 목적과 체감이 다르기 때문에 기본 개념을 알아두면 선택이 훨씬 쉬워집니다. 스웨디시: 부드러운 압과 유분을 활용한 대표 오일 마사지. 근육 피로 완화에 효과적 딥티슈: 깊은 근육층을 풀어주는 강한 압의 관리법. 근육 뭉침 완화 중심 아로마: 향 오일을 사용해 심신 안정과 긴장 완화를 돕는 테라피 림프: 체액 순환 개선, 붓기 완화 중심의 순환 관리 타이: 스트레칭 중심의 전통 관리법. 근육 길이를 늘리고 유연성 회복 커플코스

요즘 SNS를 보면 ‘러너’라는 단어가 참 자주 등장합니다. 아침 출근 전 5km를 달리는 직장인, 주말마다 러닝 크루와 함께 도심을 달리는 사람들까지 이제 달리기는 단순한 운동이 아니라 하나의 라이프스타일 트렌드가 된 것 같습니다. 하지만...

서울과 주요 도심을 걷다 보면 비슷해 보이지만 결이 전혀 다른 세 가지 상권이 눈에 띕니다. 바로 도심, 역세권, 오피스벨트입니다. 모두 마사지와 테라피 수요가 높지만 방문 목적과 이용 시간, 후기 분위기는 완전히 다르게 흘러갑니다. 이 차이를...

업무와 일상에서 오는 스트레스가 누적되면 몸은 물론 마음까지 지쳐 번아웃 상태에 빠지기 쉽습니다. 이럴 때 필요한 것은 단순한 휴식이 아니라, 몸의 긴장을 풀고 신경을 안정 시키는 회복 자극입니다. 그중에서도 스웨디시는 번아웃 케어에 효과적인...